CHCETE UDĚLAT NĚCO PRO SVÉ ZDRAVÍ A V KAŽDÉM VĚKU BÝT ČIPERNÍ?
Sokol Pražský vám nabízí cvičení v oddílech pro každého bez rozdílu věku - pro muže, ženy, dorost a děti. Cvičíme v areálu moderních tělocvičen, v historické budově sokolovny
T. J. Sokol Pražský, na Praze 2, Žitná 42.
Pod vedením zkušených cvičitelů a trenérů si každý může vybrat náročnost cvičení podle svých možností a schopností.
Rada pro rodiče: kdo si hraje nezlobí! V oddílech předškolních dětí a cvičení rodičů s dětmi najdou vaše děti v kolektivu to pravé, co je bude bavit. Ve vyšším věku v našich oddílech mají nejrůznější možnosti sportování podle svých zájmů.
Pro naše nejmenší a seniory máme cvičební hodiny i dopoledne.
Náplň jednotlivých cvičebních programů je uzpůsobena nejen věku, ale i fyzickým možnostem účastníků tak, aby celý proces přinášel všem radost z pohybu, zlepšoval fyzickou kondici, upevňoval zdraví, dával psychickou úlevu od náročného životního tempa dnešní doby. Navážete zde nová přátelství a pookřejete na duši.
Kromě sportovních aktivit se můžete zapojit i kulturně. Pořádáme každoročně sokolské Šibřinky, dětský karneval, výtvarné soutěže, pro nejmenší hraje loutkový soubor Pražský sokolíček alespoň 1x do měsíce nové představení, s dětmi pořádáme výlety do ZOO, výlety na lodích v naší loděnici, lyžařské výcvikové tábory.
Bližší informace získáte na našich webových stránkách www.sokolprazsky.cz , nebo přímo v T. J. Sokol Pražský.
Přijďte se podívat a informovat do naší sokolovny. Budete vítáni.
Přehledy cvičení:
RODIČE A DĚTI I
pro děti 2-4 roky
Pondělí 17 - 18 h
Středa 17 - 18 h
ŽÁKYNĚ
6-14 let
Pondělí 18 - 19 h
Středa 18 - 19 h
ZÁKLADY SPORTOVNÍ GYMNASTIKY PRO DĚTI A MLÁDEŽ
Pondělí 17,30 – 19 h
Středa 17,30 – 19 h
ŽENY
Pondělí 20 - 21 h
Středa 20 - 21 h
SENIOŘI (ženy a muži)
Pondělí 16 - 17 h
Úterý 9 - 10 h
Středa 16 - 17 h
Čtvrtek 9 - 10 h
AEROBIC
Pondělí 18 - 19 h aerobic Lady
19 - 20 h cvičení s prvky power jogy
Úterý 19 - 20 h aero mix+ body styling
Středa 18 - 19 h aerobic Lady
19 - 20 h aero mix+ body styling
20 - 21 h aero low+body styling
Čtvrtek 18 - 19 h P-class s prvky kallanetiky
19 - 20 h aero+posilování stepy
RODIČE A DĚTI dopolední
Úterý 10 – 11 h
Čtvrtek 10 – 11 h
PŘEDŠKOLNÍ DĚTI
Úterý 17 - 18 h
Čtvrtek 17 – 18 h
MLADŠÍ ŽÁCI
Úterý 18 – 19 h
Čtvrtek 18 – 19 h
GYMNASTICKÝ ODDÍL- ZÁKLADY PRO DĚTI A MLÁDEŽ
Úterý 17,30 - 19 h
Čtvrtek 17,30 - 19 h
Pátek 16,30 - 18 h
STARŠÍ ŽÁCI + DOROSTENCI
Úterý 19 – 20 h
Čtvrtek 19 – 20 h
MUŽI
Úterý 20 – 22 h
Čtvrtek 20 – 22 h
P o z v á n k a
Sokol Pražský zpřístupní při příležitost Dnů Evropského kulturního dědictví pro veřejnost nejstarší sál své sokolovny v Praze 2, Žitné ulici č. 42. Tělocvična byla postavena jako první v Evropě pro účely tělesných cvičení v letech 1863 – 1864. Na návrh Dr. Miroslava Tyrše a podle plánů Vojtěcha Ignáce Ullmanna, stavbu financoval Jindřich Fügner, když doplnil finanční sbírku členů právě založeného Sokola.
Nejstarší trojlodní sál sokolovny s kazetovým stropem a s galerií slouží svému účelu do dnešní doby a přes drobné technické úpravy nedoznal žádných změn. Domníváme se, že bude dost zájemců se s touto naší tělocvičnou seznámit ať už z řad sokolských, nebo z řad veřejnosti přijíždějící do Prahy právě za kulturními památkami.
Ve dnech 18. a 19. září bude v sokolovně průvodcovská služba s informacemi o budově i o dnešní činnosti Sokola Pražského. Otevřeno bude od 10.00 do 16.00 hodin. U vchodu do budovy návštěvníky uvítají dvě mramorové sochy Vlast a Národ od Ladislava Šalouna.
Průvodci a informátoři budou z řad Sokola Pražského.
Zveme všechny členy a příznivce Sokola k návštěvě!
Artemis Kavalírová
vzdělavatelka